其實，我常看周邊朋友生病時，關心者都只能說：「趕緊去看醫生。
而我、小女兒及姐姐，都曾在每位「醫生」說不同話之下～經歷了一
所以，在我歷經幾次生死關～然後重生後，我開了這個不商業的健康
雖然沒多少人會主動加入，或者有人被我加入後馬上退出（實在也是
我還是一點一滴的PO對一些人做一點點警語，或許能有「一時」的
只有極少數「有緣人」會在許多時日後或許能跟我有更進一步的接觸
「易經」很簡單，但多數人都看不懂，因為沒有「導師」引導。
健康有方法，多數人不明白也是因為沒有好好願意認真的受「健康教
健康的好方法是讓［好細胞］強壯，然後去生［好細胞］；
要讓[壞細胞]更少吃到它要的酸性食物～就這麼簡單的道理，但還
先做小結語：
1.急症靠醫生；健康一定得靠自己(很多醫生自己都不健康唷)
2.2500年前西方醫學之父希波克拉底(Hippokrate
3.８０％的現代病可以「自癒」。
4.是藥三分毒。緊急時～不得已用藥～後要大量喝水排出(打針更
較緊急的「意外」時，還是要立刻送醫；當情況可控制、您也真的了
@高大哥(體育會副理事長)給的經驗方法是：第一天先冰敷，第二
1. 以前竟不知現在有這個更先進的冷熱帶
2.冰敷與熱敷的效應
冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮燒燙傷、或肌肉痙攣等，效果非常顯著。
冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果。相反的，熱敷則會使體溫升高、血管放鬆、身體代謝速率增加，並且促進局部循環，可以有效提升組織自癒能力。因此，臨床上熱療多用於傷害的亞急性期及慢性期。
3.冰敷與熱敷的使用時機為何？
許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十四小時內用冰敷、四十八小時後用熱敷。其實，傷害的復原情況因人而異，且損傷的嚴重程度與受傷的部位，也會影響到組織恢復的時程，有些嚴重的挫傷，炎症甚至會持續三天以上。
因此，簡單的使用原則為：建議您仔細觀察患部，是否仍有紅、腫、熱、痛的急性期炎症反應，若仍存在上述症狀則給予冰敷；反之，亞急性期及慢性期的痠痛則可以選擇熱敷，促進組織癒合及循環，減低腫脹及淤青的現象。
4.冰敷與熱敷使用須知
冷熱療法必須適當使用，方能有良好效果。
冰敷與熱敷的時間大約是10到30分鐘為宜。脂肪較少的部位，像是腳踝、膝蓋、手肘，最好不要使用太久；脂肪多的部位，像是大腿和臀部，則可以給予多長一點的時間。至於感覺特別敏感、或是遲鈍的人(例如糖尿病)，以及血液循環機能異常的病患，冰敷與熱敷時應特別小心謹慎。
縱然沒有高血壓也是心肌梗塞、腦中風的高危險群唷~
泡麵所含的納非常高 , 可引致高血壓 , 腎臟……等病變，
我們家是不吃這個的唷。 (以下連結為新聞影片檔)
