黃英洲   老師

『減肥』！
如果要確實減肥成功，要補充足量的維他命和礦物質，因為我們的脂肪都是熱能轉化而來的，如果少吃一點，多運動一點，再配合「食物」，就能夠把脂肪轉化成葡萄糖再經由運動，轉化成二氧化碳呼出體外，而這個脂肪轉化成葡萄糖的過程，如果沒有植物油的不飽和脂肪酸和維他命、礦物質供應加以催化，就會產生「酮化」作用，身體就會越減越差，減出問題。