享「瘦」真健康 12/17元智來健走 
環保diy 健身遊戲 農夫市集 共享健康樂活 
  
 由《康健雜誌》、桃園縣政府、元智大學共同主辦的「享『瘦』真健康 ，大家來walking」健走活動，於今天(12月17日-週六)在元智大學盛大展開。主辦單位表示，目前網路報名人數已突破三千餘人，活動免費，參加即送精選《康健》熱銷專刊乙本，走完全程還有機會抽中ipad2、礁溪老爺、台南遠東國際大飯店住宿券及捷安特轉動台灣限定自行車等，近70項大獎等你來抽！ 
  
 「健走」比慢跑安全、比散步有效，非常適合全家大小朋友一起參與的運動。本次健走全程約2.6公里，以元智校區為主，民眾在walking沿線可以享受學校內長達100多公尺的林蔭大道和貫穿綠建築校館的花園綠地、人文景觀。現場除邀請專業教練教大家正確健走、體驗健走外，沿線還設計了有趣的健身闖關遊戲，例如｢趣味啞鈴｣、｢投籃高手｣和｢好漢坡競速｣等，過關就送你小禮物，並有桃園縣政府衛生局提供的免費癌篩服務，歡迎民眾「健康逗陣來」。 
  
 此外，環保樂活風也是活動主軸之一，除了憑台鐵車票可以兌換健康小禮外，現場還有桃園縣政府環保局所提供的廢電池／廢手機回收服務；「荒野保護協會」教小朋友做竹蜻蜓和環保舊吸管diy；｢有機農夫市集｣將邀請在地農夫分享自家栽種的新鮮蔬菜；活動最後的｢野火樂集－美麗心民謠｣演出，讓民眾可以在冬陽微風中席地而坐，聆聽原住民音樂動人的旋律，享受自在健康的週六早晨。 
  
  
 時間：12月17日（六）早上9:30-11:30（9:00報到） 
 地點：桃園元智大學（桃園縣中壢市遠東路135號） 
 出席貴賓：桃園縣縣長 吳志揚、元智大學校長 彭宗平 
  遠東集團副董事長 徐旭平、《康健雜誌》總編輯 李瑟 
  
 活動內容 
  
 1.活動報到：發放walking護照，讓參加者了解活動內容 
 2.貴賓致詞與鳴槍：邀請縣長、殷發行人等貴賓致詞，並鳴槍起走 
 3.健走示範：安排專業教練正確示範健走 
 4.健走：預計40分鐘，2.6km 
 5.康健小站：設置5-6個樂活小站，提供各種體驗、diy、健康衛教等，讓活動更輕鬆有趣 
  
 活動流程 
 9:00～9:30am 報到／領取健走護照 
 9:15～9:30 暖身運動操 
 9:30～9:40 活動正式開始，貴賓致詞 
 9:40～9:50 健走示範 & 暖身操 
 9:50～10:30 鳴槍起走－大家來健走 
 10:30～11:00 樂活小站體驗 
 11:00～11:20 音樂演出 
 11:20～11:30 現場歡樂抽獎 
 11:30～ 活動結束，健康歸賦 
  
 ◆健身闖關遊戲 
 ｢舉啞鈴｣：穿起無袖衣服更迷人 
 ｢投籃球｣：半小時消耗熱量約150-250卡 
 ｢好漢坡競速｣：鍛鍊臀部肌肉緊實挺翹 
  
 ◆同場加映 
 親子遊戲：「荒野保護協會」教小朋友做竹蜻蜓和環保舊吸管diy 
 有機農婦市集：在地農夫分享自家栽種的新鮮蔬菜 
 草地音樂會：｢野火樂集－美麗心民謠｣演出，聆聽原住民音樂動人的旋律 
 免費癌篩：桃園縣政府衛生局提供「四癌免費篩檢」，攜身分證即可檢查！ 
 節能減碳：「廢電池／廢手機回收」，滿2公斤可兌換小贈品 
  
 

享「瘦」真健康 12/17到元智健走